Мускули, стави и кости

Всеки ден градският човек на XXI век е изправен пред различни предизвикателства.

Артрозата е заболяване на ставите, причинено от промени в ставния хрущял.

Един от най-важните „строителни материали“ за всяка става е колагенът. Той е основна съставка на съединителната тъкан, отговорна за здравината, подвижността и еластичността на ставите.

Ставата представлява подвижната връзка между две кости. Всяка кост има два различно оформени края. Ставната глава на една кост пасва в ставната ямка на съседната кост.

Физическата активност е пряко свързана със здравето ни.

Магнезият е важен минерал за здравословен и активен живот, независимо дали става дума за спорт, напрежение, предизвикано от стрес или ежедневно физическа активност.

Магнезият играе важна роля в много биологични процеси, протичащи в нашето тяло.

Магнезият е един от основните минерали, които тялото ни не може да произведе. Поради тази причина е важно да се обърне внимание на разнообразната диета със здравословно съдържание на магнезий.

Човешкото тяло е проектирано да се движи.

Съвети свързани с грижата за ставите от Димитър Къчев - кинезитерапевт в център "Окто".

Какво представлява колагенът и защо е важно да бъде хидролизиран. Важността на размера на количеството колаген и полезните съставки към него в ставната грижа.