Как Doppelherz добавките помагат за здравето на ставите
В сегмента за здраве на ставите марката Допелхерц предлага няколко хранителни добавки за стави. Това са Допелхерц актив Глюкозамин за Стави, Допелхерц актив Колаген за Стави, Допелхерц систем Колаген 11000 и Допелхерц систем Колаген 11000 Куркума + Джинджифил. Те могат да бъдат намерени на сайта в рубриката „Мускули, стави кости“. Тези продукти снабдяват ставите с необходимите градивни вещества за поддържане структурата на ставния хрущял. С годините, поради механично триене и въпреки смазочната функция на синовиалната течност, ставните повърхности, които са покрити с хрущял, започват да се увреждат – това е естествен процес на тяхното износване. Ето защо много хора, особено в напреднала възраст, търсят облекчение на болки в ставите, както и на чувството на скованост и намалена подвижност.
Най-важните съставки за подкрепа на ставите
Това, което трябва да набавяме с храната, за да са здрави ставите, са съставките, които изграждат структурите в тях, най-вече ставния хрущял, тъй като той е подложен на най-голямо механично натоварване. Препоръчването на колаген за стави е широко разпространено, тъй като освен в хрущяла, той участва и в строежа на ставната капсула и връзки. Глюкозамин и хондроитин са други компоненти, които участват в изграждането на ставния хрущял и не присъстват в големи количества в нормалната ни диета, ето защо е полезно да се приемат под формата на добавки за стави.
Колаген и глюкозамин за ставна подкрепа
Колагенът е молекула с много голям размер и представлява „плитка“ от три полипептидни вериги.
В тях отделните аминокиселини са подредени по различен начин и самото свързване на веригите е специфично – това определя и различните типове колаген. Когато обаче приемаме колаген с храната в нативен вид (при консумация на хрущяли) тази голяма молекула бива подложена на действието на храносмилателните ензими и се получават фрагменти (пептиди) с различна дължина. Някои от тях се резорбират в червата, а някои може и да не се усвоят. Установено е, че пептиди с определена големина – достатъчно малка, че да могат да се резорбират директно, имат стимулиращ ефект за различни тъкани в тялото да произвеждат собствени колагенови молекули. Това именно се предлага и от Допелхерц, както в течните форми, така и в Допелхерц актив Колаген за Стави – колаген, който предварително е подложен на контролирана ензимна хидролиза и е раздробен на фрагменти, които могат да се усвоят директно. Това повишава неговата ефективност, в сравнение с колаген, приет с храната.
Ключово за нормалната синтеза на колаген е и да се приемат достатъчни количества витамин С.
Глюкозаминът е аминозахар, в Допелхерц продуктите се извлича от морски ракообразни. Хондроитинът на марката се получава от свински хрущял. Всички тези съставки снабдяват клетките в ставния хрущял с материал за обновяване на собствените структури и предпазване на целостта им. Допелхерц® Глюкозамин за Стави комбинира глюкозамин, хондроитин и витамин С. За облекчение на болките в ставите и поддържане на нормалната им структура и функция, разбира се, има значение и спазването на определен режим, редовна физическа активност, съобразена с възможностите на човек, избягване на много тежки натоварвания и поддържане на нормално тегло. Глюкозаминът за стави е не просто много широко използван, но и интензивно проучван в различни клинични изследвания. Обикновено се прилага в дози от 1,5 гр. дневно, но при вече налични симптоми. Смята се, че като профилактична мярка и по-малка доза би следвало да има ефект.
Как да включим хранителните добавки в ежедневието за здрави стави
Ставният хрущял е тъкан без собствени кръвоносни съдове – кислород и хранителни вещества се получават от синовиалната течност, която пък идва от филтриране на кръвната плазма. При увреждане на тази тъкан тя много трудно регенерира, ето защо усилията са насочени към профилактиката на износването на ставния хрущял, тъй като резултатите са по-добри. Ако човек се погрижи навреме, може да отложи далеч във времето появата на дискомфорт и да улесни облекчението на болките в ставите. При наличие на допълнителни рискови фактори като наднормено тегло, тежки физически натоварвания, претърпени травми в миналотои др. е препоръчително грижата за ставите да стане част от ежедневната ви рутина.